다이어트 일기
08월 03일 (음식 1207kcal, 운동 665kcal)
연땡스
- 2020.08.04 11:14
- 63
- 0
보조제4알섲취
점심식사 : 582kcal (48.22%)
직화한상 닭갈비한상으로 먹었슈
| 닭갈비 | 297kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 56kcal |
오후 간식 : 254kcal (21.04%)
이건 성공적 ㅎ
| [이디야] 토피넛라떼 ICE | 254kcal |
저녁식사 : 371kcal (30.74%)
ㅎㅅㅎ
| 야채볶음밥 | 371kcal |
운동 : 665kcal
근처 쇼핑몰 돌아다니기
| 잠자기 취침 수면 | 540kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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