다이어트 일기
08월 03일 (음식 989kcal, 운동 72kcal)
공비비
- 2020.08.04 12:05
- 52
- 0
- 음식
- 운동
989/ 1246
72/ 208
성공
(121)
점심식사 : 479kcal (48.43%)
| 야채볶음밥 | 429kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
오후 간식 : 116kcal (11.73%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 60kcal |
| 블루베리 냉동 | 10kcal |
| 자두 | 25kcal |
| 연유 | 21kcal |
저녁식사 : 394kcal (39.84%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 | 112kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [동원] 쇠고기 육포 | 30kcal |
운동 : 72kcal
| 링피트 | 72kcal |
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