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다이어트 식단

08월 04일( 아침식사 820kcal)

다신등급

Steave
  • 2020.08.04 14:31
  • 60
  • 0
아침 820kcal 14:28
탄수화물(28.8%) 140.95 / 489g
단백질(27.6%) 24.85 / 90g
지방(20.5%) 15.34/ 75g
쌀밥
(2공기, 420g)
 620kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 10kcal
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