다이어트 고민&질문
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단백질 섭취
단호박인절미
- 2020.08.04 19:16
- 128
- 1
단백질로 계란 그릭요거트 닭가슴살을 주로 먹는데
고기 말고 비교적 쉽게 섭취할수 있는 단백질 음식 있을까요?
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저 같은 경우는 연어 고등어 참치도 자주 먹어요. 프로틴파우더로 빵도 만들어 먹고요. 유튜브에 저탄수 빵 레시피 많아요