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다이어트 식단

08월 04일( 저녁식사 447kcal)

다신등급

코카콜라19
  • 2020.08.04 19:58
  • 106
  • 0
저녁 447kcal 19:08
탄수화물(20.3%) 73.03 / 359g
단백질(26.4%) 17.45 / 66g
지방(14.3%) 7.84/ 55g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
사골육수
(1인분, 250g)
 70kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
시금치
(1소접시, 30g)
 6kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 140ml)
 100kcal
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