다이어트 일기
02월 22일 (음식 1574kcal, 운동 81kcal)
가는발목아래운동화
- 2016.02.22 09:51
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아침식사 : 37kcal (2.35%)
| [오뚜기] 핫케이크 (0봉지, 10g) | 37kcal |
점심식사 : 650kcal (41.30%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
저녁식사 : 801kcal (50.89%)
| 간장치킨 (0회분, 20g) | 76kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
간식 : 86kcal (5.46%)
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
운동 : 81kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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