다이어트 일기
08월 04일 (음식 771kcal, 운동 8kcal)
해빗메이커
- 2020.08.04 22:49
- 75
- 1
- 음식
- 운동
771/ 2093
8/ 349
성공
(981)
아침식사 : 47kcal (6.10%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
점심식사 : 469kcal (60.83%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 제육볶음 | 95kcal |
| 올방개묵 | 52kcal |
| 쇠고기야채볶음 | 219kcal |
저녁식사 : 255kcal (33.07%)
| 상추 | 18kcal |
| 오리고기 | 60kcal |
| 쌀밥 | 177kcal |
운동 : 8kcal
| 데드리프트 | 8kcal |
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