다이어트 일기
08월 04일 (음식 812kcal, 운동 84kcal)
라이프다이어터
- 2020.08.05 00:11
- 88
- 0
제시간에 밥을 먹는 버릇을 들여야겠다.
- 음식
- 운동
812/ 800
84/ 160
실패
(88)
점심식사 : 465kcal (57.27%)
위트빵 속 파고 슈레드치즈에 베지 샌드위치 + 올리브오일, 랜치소스, 허니머스타드소스 ♡
| [서브웨이] 베지 샌드위치 | 230kcal |
| [서브웨이] 슈레드 치즈 | 50kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 | 45kcal |
| [서브웨이] 허니머스타드 소스 | 30kcal |
| [서브웨이] 랜치드레싱 | 110kcal |
저녁식사 : 251kcal (30.91%)
맛있어요! 나트륨 함량이 높아서 국물을 조금 남겼어요~
| [그로서리 서울] 밤이되면 곤약 쌀국수 | 95kcal |
| [농다원] 순 포두부 | 156kcal |
야식 : 96kcal (11.82%)
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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