다이어트 일기
08월 04일 (음식 664kcal, 운동 700kcal)
yumyum89
- 2020.08.05 02:56
- 145
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다이어트&운동 첫날! (홈트유툽) 에이미웡 웝업full body workout 10+30분 영상 따라하기 =체감상 버핏으로 대체기록ㅎㅎ
- 음식
- 운동
664/ 1532
700/ 255
성공
(1313)
점심식사 : 68kcal (10.24%)
| [삼립] 미니약과 | 68kcal |
오후 간식 : 245kcal (36.90%)
| [던킨도너츠]멕시칸치킨포켓 | 245kcal |
야식 : 351kcal (52.86%)
| 찜닭 | 96kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
운동 : 700kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 슬로우버피 | 450kcal |
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