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훈제 닭가슴살??

다신등급

이쁜내다리
  • 2014.11.20 10:04
  • 199
  • 5

다욧을 하려 훈제닭가슴살 샀는데
전자렌지에 돌려 먹음 효과 없는가요?

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    이쁜내다리 2014.11.20 15:36

    아..역쉬 고수들임다

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  • 정석
    허참새 2014.11.20 11:57

    저는 닭가슴살 먹으면서 뺐다가 일반식으로 전환하고 바로 찌더라고요.. 그래서 이번엔 그런거 없이 그냥 일반식으로 다이어트 하고 있답니다!

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  • 다신
    부영이 2014.11.20 10:45

    저도 100g이하로 드시는걸 추천... 훈제가 일반 닭가슴살보다 염분이 더 들어가 있어서 먹는게 더 편하고 간편해요~ 전 냉장실서 해동시켰다가 먹기전에 렌지에 돌려먹어요

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  • 정석
    항상맑음 2014.11.20 10:15

    제가먹어보니 한끼에 닭가슴살 100g이랑 야채먹으니 체중이줄더라구요 200g먹음 찌는듯하구요 적당한 운동두 해주셔야하구요 저는팬에 익혀먹어요 훈제요

    답글
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  • 정석
    운동을습관처럼 2014.11.20 10:13

    운동선수처럼 운동할거 아니면 닭가슴살 굳이 안드셔도되요
    운동많이 안하고 닭가슴살 먹으면 더찐다고 하드라구요 저도 닭가슴살 사먹다가 요즘은 그냥 두부랑 계란 먹는데 체중이 더빠지드라구요

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