식단을 바꿔야할까요 🤔
술쿠
아침은 보통 사과즙으로 마무리점심은 회사 구내식당에서 나오는대로(단, 리필안함)가급적이면 하루 한끼는 먹으려해요저녁 다이어트 식단보통 두부유부초밥에 간단한 과일 및 새송이버섯을 하나 곁들여요좋아하던 술과 야식 모두 끊고 일주일 째인데턱선이 생겼지만, 몸무게는 제자리 ㅠㅠ 점심도 다이어트 식단으로 바꿔야할까요 ㅠㅠ
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구성이 생각보다 괜찮아요
매일 먹지만 질리지않고 단백하니 좋아
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