59kg부터 감량 시작!
95일차
야식금지3
- 2020.08.05 13:23
- 72
- 3
요 며칠, 이사 후 짐정리와
아기 얼집방학도 겹치고
아기가 코감기를 처음으로 걸려서
😱 멘붕이었기에
운동 할 시간도, 체력도 없었고,
식단조절도 못해서 다시 53초중반대로
오르락내리락 중이었다가
어제 친정엄마오셔서
못하던 짐정리와 청소도 조금하고,
운동도 며칠만에 했더니
다시 52키로대로 내려왔네요
52키로대에 계속 머물고싶어요...😢
아직도 짐정리와 청소는 할게 많지만
급한거는 끝냈기에 나머지는 천천히 하려구요
이번주는 친구 생파도 있어서
식단보다는 운동을 열심히해야겠어요
일단 이번주 목표는 52키로대 초반으로
안전하게가서 증량되더라도
52키로대 안에있기!
다들 화이팅해요❤❤
시작: 59.7kg
전날: 53.3kg
현재: 52.8kg
전날대비: -0.5kg
총감량: 6.9kg
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방장님ㅠㅠ 생각해보니 여러 요인들로 몸이 많이 지치고 피곤하실텐데도 다이어트 계속 이어나가시는 것 정말 대단하세요!!❤️👍🏻 요즘 체력적으로 많이 힘드시겠지만 얼른 회복하시길 바라요! 화이띵❤️
저랑 같은 그램수 빠지셨네요. 찌찌뽕^^
한동안 뒷자리수 유지해야 또 한 자리 내려가니까 좋은 작전이십니다. 저도 4에 머물기 목표예요!
맞아요!ㅎㅎ 글고 저는 생리불순 한번 겪고 안되겠다 싶어서 이제 무리하지 않고 천천히 빼려구용 건강하게 다요트를 해야 요요도 안오겠죵
머물기목표! 꼭 같이 이뤄요❤