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다이어트 식단

08월 05일( 아침식사 589kcal)

다신등급

cys384769^
  • 2020.08.05 14:20
  • 144
  • 0
아침 589kcal 14:19
탄수화물(29.2%) 99.56 / 341g
단백질(35.5%) 22.00 / 62g
지방(25.5%) 13.28/ 52g
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 200g)
 300kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
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