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다이어트 식단

08월 05일(저녁 395kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.08.05 23:13
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08월 05일(저녁 395kcal)

저녁 395kcal 22:40
탄수화물(15.6%) 54.57 / 349g
단백질(46.1%) 29.50 / 64g
지방(13.9%) 7.38/ 53g
양상추
(0.3인분, 34g)
3kcal
찐고구마
(1회, 135g)
175kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
107kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
참외
(0.4개, 87g)
26kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
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