다이어트 일기
02월 22일 (음식 916kcal, 운동 344kcal)
머구머장
- 2016.02.22 10:18
- 203
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아침식사 : 173kcal (18.89%)
| [이마트] 너트에너지 (1회분, 35g) | 173kcal |
점심식사 : 200kcal (21.83%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 200kcal |
저녁식사 : 256kcal (27.95%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 190kcal |
| 맥심카페 모카라떼 (1포, 14g) | 66kcal |
간식 : 287kcal (31.33%)
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g) | 27kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (2회분, 300ml) | 260kcal |
운동 : 344kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 훌라우프 (60분) | 240kcal |
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