다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아픈데 하체운동 해도 되나요???
돼지는꿀꿍
- 2020.08.06 18:45
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운동하다 무릎에 염증이 생겼어요 ㅠㅠ
PT선생님은 운동을 해야 낫는다고 스쿼트같은 하체운동을 시키시려 하는데..
병원에선 하체운동 하지 말라해요 ㅠㅠ
계속 무릎 아픈데 하체운동 해도 되는걸까요?
참고로 다치고 한달동안 운동쉬었어요ㅠㅠ
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