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다이어트 고민&질문

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식단 고민

다신등급

sky238
  • 2020.08.06 21:52
  • 181
  • 3

과일이 칼로리가 낮아서 먹어보려고 했는데 주변에서 과일을 먹으면 살찐다고 하더라고요. (복숭아, 사과, 자몽 등)
과일 먹어도 괜찮을까요?

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  • 정석
    수우빙 2020.08.06 23:24

    네이버 찾아보시면 과일도 적정량이 있더라구용 저도 아침에 사과 반개씩 먹거든용!!

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  • 초보
    이나y 2020.08.06 22:47

    사과는 아침에 먹는게 좋다고 알고있고
    식이섬유가 많은 과일을 찾아보시면 도움될것같아요!!

    답글
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  • 초보
    dayea01 2020.08.06 22:18

    당때문에 그럴꺼에요
    근데 자몽은 다이어트에 도움된다고 티비에서 본것같아요

    답글
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