자유게시판
이제 다이어트 시작합니다!
Yeeeeeess
- 2020.08.06 23:13
- 147
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2달간 8키로 빼기!
68/167-> 60/167 목표😂
처방이 음식칼로리는 1100정도 운동은 180정도 나왔는데
음식 양은 괜찮은데 종류가 문제네요ㅠ
운동은 필라테스와 헬스를 같이해서 운동량은 더 많아요
앞으로 칼로리 좀 많이 신경쓰면서 해야할 것 같아요
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