다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 쉽게 찌고 쉽게 빠지는데
뮤질르
- 2020.08.06 23:49
- 153
- 2
그냥 살 잘 안찌게 체질 바뀌는 법은 없을까요??😭 물 많이마시면 체질이 바뀐다는데 아침점심저녁 물만 먹어도...크흠
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근력 운동해서 기초대사량 높이면 살이 덜 찌는 체질로 바뀐다고 하더라구요
식사하실 때 샐러드 곁들여서 드세요 잎채소 위주로요 ~ 몸에 건강한 음식을 드시면서 운동도 하시면 좋아요😄