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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식을 먹는 습관..

다신등급

허참새

  • 2014.11.20 11:55
  • 226
  • 10

야식을 먹는 습관이 심한편인데요.
저녁만 되면 저절로 라면..떡볶이.. 치킨.. 피자ㅜㅜ
생각이 나서 미치겠습니다.
어느정도 여윳돈도 있어서 사먹는데 돈을 아끼질 않거든요..ㅠㅠ
어쩌면 좋을까요ㅠ

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  • 정석
    허참새 2014.11.20 15:37

    일리스 한번 해봐야겠네요 :)

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  • 정석
    허참새 2014.11.20 15:37

    대봉이대봉이 후루루루룩..ㅜㅜ

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  • 정석
    허참새 2014.11.20 15:36

    슈팅 끊고싶은데 정말~ㅎㅎ.. 보상데이를 하루만 줘야겠는데 삼일,사일씩 줘버리니깐 문제가 되네용ㅜㅜ

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  • 정석
    허참새 2014.11.20 15:36

    날보소 잘 참다가 갑자기 나사풀린애마냥 라면, 밥, 피자.. 이어서 흡입해버리네요ㅠ

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  • 정석
    일리스 2014.11.20 14:41

    저도 밤에 충동에 시달리다가도 따뜻한 걸 마시거나 먹고 삼십분쯤 기다려주면 견딜만해 지더라구요. 기다려보세요. 그리고 안 먹으려고 자버려요ㅎ

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  • 초보
    대봉이대봉이 2014.11.20 12:54

    저도 어제 야식으로 치킨을 후루룩... ㅠ

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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.20 12:14

    음식의 노예가 되지마세용~^^
    대체식을 생각해보세오!
    오이ᆞ당근등등등~~~~

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  • 지존
    목표49! 2014.11.20 12:12

    차를 드시는게 어떠세요ㅎㅎ전 따듯한 차마시니 식욕이 줄어들더라구요^^

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  • 정석
    라이언K 2014.11.20 12:00

    치킨 피자 라면은 끊어야함ㅜㅜ 보상데이를 하루정도주고 아예 !!!ㅜㅜ

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  • 정석
    날보소 2014.11.20 11:58

    저도 회식 후에도 집에 와서 야식 먹곤 했어요
    이젠 조절해서 안그러지마요.
    다신 칼로리 잘 이용해보세요

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