다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 381kcal)
도담도담맘
- 2020.08.07 08:32
- 126
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아침 381kcal 07:03
탄수화물(10.7%) 41.02 / 382g
단백질(26.4%) 18.51 / 70g
지방(27.7%) 16.08/ 58g
| 검은콩밥 (1공기, 105g) | 132kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 김치볶음 (1인분, 46g) | 39kcal |
| 호박볶음 (1인분, 32g) | 22kcal |
| 오이지무침 (1회, 20g) | 14kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
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