다이어트 일기
02월 22일 (음식 994kcal)
ㅈㅐ
- 2016.02.22 10:33
- 39
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아침식사 : 74kcal (7.44%)
| [오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) | 74kcal |
점심식사 : 609kcal (61.27%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 굴짬뽕 (1/4인분, 225g) | 170kcal |
저녁식사 : 311kcal (31.29%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
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