다이어트 일기
08월 05일 (음식 1211kcal)
JH0088
- 2020.08.07 20:19
- 45
- 0
3
- 음식
- 운동
1211/ 1874
0/ 312
성공
(351)
아침식사 : 406kcal (33.53%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 돼지고기볶음 | 80kcal |
| 닭고기 | 86kcal |
| 미역국 | 20kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.65%)
| [서울F&B] 브루빈 콜드브루 | 20kcal |
점심식사 : 319kcal (26.34%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 돼지갈비찜 | 198kcal |
저녁식사 : 403kcal (33.28%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 요맘때 프로바오틱스 | 130kcal |
| 부추무침 | 15kcal |
| 양배추찜 | 8kcal |
야식 : 63kcal (5.20%)
| [롯데제과] 엄마손파이 | 63kcal |
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