다이어트 식단
08월 07일( 저녁식사 667kcal)
앙칼맘
- 2020.08.07 20:33
- 70
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저녁 667kcal 20:29
탄수화물(8.8%) 28.89 / 329g
단백질(55.9%) 33.54 / 60g
지방(93.7%) 46.83/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 40g) | 184kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 40g) | 85kcal |
| 양고기 (1회분, 50g) | 146kcal |
| 찐옥수수 (1개, 20g) | 26kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| [서브웨이] 바베큐 소스 (1회, 10g) | 16kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
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