아니에요!! 분명 눈바디 차이 많이 나실 거에요!! 70대에서 60대로 가셨으니까요!! 50대 되시면 대박날 거에요!! 저도 운동하면서 8키로 뺐는데 차이 엄청나요 ㅠㅠㅠ 같이 해봐용 ㅎㅎㅎ 우울해 하지말고 자랑스러워하세요 ㅎㅎㅎ

그래도, 많이 정리하셨네요.

이 정도시면~ 체지방도 많이 줄었을 것이고요.

제가 6kg 정도 정리했을때, 체지방 4kg 정도 정리되었으니~

대략 6kg 정도 정리되셨겠네요...

아마도 허리부분이 정리가 않되셔서 눈바디가 마음에 안 들으셨을텐데요.

허리띠 졸라매기 한번 해보셔요.
1주일에 1인치 정도는 감소 가능합니다.

허리띠를 식사후 한칸씩 줄이는 방법으로 줄이기인데요. 답답할때는 다시 한칸 푸시면 되고요.

아래배 톡톡톡, 윗배톡톡톡 주먹마사지 해주시고요.

이런식으로 저는 1주일에 2인치 줄였었네요...^^

36" -> 30"(현재) 입니다.

속는셈치고, 한번 시도해보셔도 좋을듯합니다.
복부비만을 줄이는 방법입니다.

제가 69~70에서 시작했는데 60정도되니까 눈에 띄더라구요. 10키로정도 감량함 좀달라보일거에요.