다이어트 식단 +운동 고민
장호진
지금 식단이 계란 2알 아침에.먹고 그 뒤에 아무것도 안 먹는 식단인데,너무 힘들어서 매일 요거트 1병 같이 먹는데,운동도 병행하고 싶은데 너무 격한 운동 말고 간단하게 할 만한거 없을까요???참고로 매일 10000보걷기.실천중입니다.
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