다이어트 일기
08월 06일 (음식 1415kcal, 운동 250kcal)
팬더로치
- 2020.08.07 23:58
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1415/ 1103
250/ 184
실패
(246)
아침식사 : 154kcal (10.88%)
| 오늘핏 단백질 쉐이크 카페라떼 | 154kcal |
점심식사 : 734kcal (51.87%)
| 양상추샐러드 | 84kcal |
| 잡곡밥 | 194kcal |
| [피코크] 진한 부대찌개 | 221kcal |
| 잡채 | 180kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
저녁식사 : 310kcal (21.91%)
| [다신밥상] 5가지나물밥&두부스테이크 | 310kcal |
야식 : 217kcal (15.34%)
| 편육 | 115kcal |
| 보해 복분자주 | 63kcal |
| 홍어회무침 | 39kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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