다이어트 일기
08월 07일 (음식 1264kcal, 운동 372kcal)
팬더로치
- 2020.08.07 23:58
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1264/ 1103
372/ 184
성공
(27)
아침식사 : 154kcal (12.18%)
| 오늘핏 단백질 쉐이크 카페라떼 | 154kcal |
점심식사 : 428kcal (33.86%)
| 보코치니치즈와 키드니빈스 샐러드 | 370kcal |
| [립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛 | 58kcal |
저녁식사 : 682kcal (53.96%)
| 한반도랭면 | 622kcal |
| 편육 | 60kcal |
운동 : 372kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 브릿지 | 20kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 40kcal |
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
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