다이어트 일기
3일 만에 -1kg!!
Yeeeeeess
- 2020.08.08 00:19
- 77
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배 안고프게 먹으려구 식단 관리를 하고 있고
운동은 필라테스를 주로 하고 가끔 헬스장가서 근력운동위주로 해요!
칼로리는 물론이구 영양도 나름 고려해서 하니까
물도 자주마시고 운동도 하니까 변비도 없네요!
앞으로도 더 열심히해서 목표체중 도달해야겠어요🥳
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