다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면 체중 증가
시기시리
- 2020.08.08 11:40
- 192
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지금까지 식이조절로 한달에 1kg 감량을 목표로 슬로우 다이어트를 했습니다. 그래서 52>48까지 빼고 탄탄하게 만들려고 운동을 함께 시작 했어요. 그런데 지금 오히려 49로 1kg이지만 몸무게가 증가했어요 이게 근육이 생긴건가요? 아니면 일시적인건가요?
오늘도 운동 꾸준히 하는게 맞는건가요??
오늘 운동 안하려고 하는데.. 뭐가 맞는지 모르겠어요ㅜㅜ
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