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다이어트버닝
- 2020.08.08 13:10
- 107
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런닝 경사 9 17분 워밍업
힙어덕션 47kg 20회 3세트
레그프레스 40kg 20회 3세트
덤벨사이드 16kg 30회 3세트
사이클 40분
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