다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동칼로리 계산시 세트와 운동횟수가 헷갈려요~
빼빼8282
- 2020.08.09 01:33
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예를 들어 윗몸일으키기를 35번씩 3회 해서 총 105회를 했다면 세트:3 운동횟수:35 로 해야하나요?
아니면 세트 :1 운동횟수:100 으로 해야하나요??
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