08.09 ์๋ฒฝ ์ด๋ & ์์นจ &๊ฐ์
* ์๋ฒฝ ์ด๋ ๋ฆฌ์คํธ *
ํด๋ก์ดํ
2์ฃผ ๋ณต๊ทผ์ด๋
- 13Min HIIT
- Abs
03์ 03๋ถ๋ถํฐ 03์ 32๋ถ๊น์ง ์ด๋์งํ.



ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ

8/8
2020.08.09 ์กฐํ์ : 1178.9(์ผ)์์นจ
2020.08.09 ์กฐํ์ : 65๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
*ํ ์์๋ค
๋ฐฑํฌ๋ ์ฌ
์นด@lhj_love
๋ณ์ฌํ์์์จ๋
N
๋ค@jjys7879
N
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ฒฝ์ด๋~๐๐๐ ๋นก์ผ๋~^^์ค๋๋ ํ์ดํ ํ์ธ์!!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!! ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์!! ๐๐๐