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다이어트 식단

08월 09일( 점심식사 438kcal)

다신등급

씽씽레아

  • 2020.08.09 11:55
  • 127
  • 0

08월 09일( 점심식사 438kcal)

해장식단
최고 ㅎㅎ

점심 438kcal 11:54
탄수화물(10.3%) 33.58 / 327g
단백질(60.8%) 36.49 / 60g
지방(35.9%) 17.93/ 50g
[어스투어스] 100% 엑스트라 버진 아보카도 오일
(1회, 5ml)
43kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
156kcal
새우
(1인분, 40g)
33kcal
양파
(1인분, 40g)
8kcal
오트밀
(1회분, 35g)
133kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 40g)
48kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
5kcal
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