다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요..?
민지욤욤
- 2020.08.09 23:29
- 362
- 1
제가 학생이라서 점심을 반정도만 먹었었는데 그래도 다 튀김류나 너무 짜서 급식을 못먹겠어서 점심을 다이어트 쉐이크로 먹을려고 하는데 점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요 ..?
아니면 쉐이크 말고 삶은계란이라도 가지고가서 먹을까요 ..?
아침은 간단하게라도 챙기고 저녁은 탄단지 맞춰서 먹고 운동도 하면서 감량할려고 해요 점심만 쉐이크 되나용 ..?
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점심을 쉐이크로만 드시면은 너무 허기져서 저녁에 폭식위험이 있어서 별로 비추할게요ㅠ
아예 씹을수있는 계란이랑 고구마 단호박 닭가슴살 이런것들이 낫겠네요