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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

8/10์›” ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!!

1 1 2
  • 2020.08.10 19:13
  • 87
  • 8

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์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์— ๊ณ ๊ธฐ์•ฝ์†์ด ์žˆ์–ด์„œ
์š”๊ฑฐํŠธ๋งŒ 2๋ฒˆ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!์•„์ฐธ์ฐธ
ํ†ต๋ฐ€ ๋„๋„ˆ์ธ ๋„ 1๊ฐœใ…‹ใ…‹

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์ €๋… ๊ฐˆ๋น„!!

ํ›„์‹ ํ—ˆ๋‹ˆ ๋ ˆ๋ชฌํ‹ฐ

์ง€๊ธˆ ์ˆ˜๋‹ค์ค‘์ด๋ผ ๊ทธ๋Ÿผ ํ›„๋‹ค๋‹ฅ~~~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํฌ๋„ํฌ๋„ํฌ 2020.08.11 08:30

    ์š”๊ฑฐํŠธ ์œ„ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ˜ ๋„˜ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”๐Ÿ˜
    ์•ฝ์† ์žˆ์„๋•Œ ์ง‘์—์„œ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰ ์ค„์ด๋Š” ์ž์„ธ! ๋„˜ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”ใ… ใ… ๐Ÿคฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.11 10:15

    ใ…Žใ…Žใ…Ž ์œ ํ˜น์ด ๋งŽ์•˜์ง€๋งŒ ์ž˜ ์ฐธ์•˜๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹
    ๊ทผ๋ฐ ๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ๋ฌดํ•œ๋ฆฌํ•„์ด๋ผ ์—„์ฒญ ๋จน์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.08.10 22:48

    ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์ˆ˜๋‹ค ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์š”~ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์–ธ์ œ๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘~^^
    ์นญ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๋†€๋˜ ๋•Œ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฝ๋„ค์š”..ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.10 22:56

    ์นœํ•œ ์–ธ๋‹ˆ๋™์ƒ๋“ค~ใ…Žใ…Žใ…Ž์„œ์šธ ์˜ฌ๋ผ์˜จ์ง€ ์˜ค๋ž˜์•ˆ๋˜์„œ ๋™๊ฐ‘ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นˆ์ฒด๋กœ^*^ 2020.08.10 20:35

    ๊ณ ๊ธฐ๋“œ์‹ค๋ ค๊ณ  ์•„์นจ.์ ์‹ฌ ์ ˆ์ œ ์ž˜ํ•˜์…จ๋„ค์š” ~
    ํ—ฌ์Šค๋Š”.... ใ…Žใ…Ž
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ๋“œ์‹œ๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด์ˆ˜๋‹ค๋กœ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋‚ ๋ฆฌ์„ธ์š” ~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.10 22:54

    ์•„!!ํ—ฌ์Šค ์ผ์ฐ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ 2์‹œ๊ฐ„ ๋ถˆํƒœ์› ์Œ๋‹ค~์ธ์ฆ ์˜ฌ๋ ค์•ผ๊ฒ ๋„ค์š” ํžˆํžˆ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.08.10 20:09

    ๋ฒ ๋ฆฌ์š”๊ฑฐํŠธ ๊ฑด๊ฐ•์‹!! ๋จน๊ณ ํ”„๋„ค์š”~~๐Ÿ‘
    ๊ฐˆ๋น„๋„ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ^^ ์ฆ๊ฑด ์ˆ˜๋‹คํƒ€์ž„ ๋˜์„ธ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.10 22:54

    ๋„ค ๋ฐฉ๊ธˆ ํ•ด์‚ฐํ•˜๊ณ  ์ง‘์— ๋“ค์–ด์™€ ์”ป๊ณ  ๋ˆ„์› ์Œ๋‹ค!!
    ์—ญ์‹œ ์ˆ˜๋‹ค ์ตœ๊ณ ~์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ํ’€๋ฆฌ๋„ค์š”๐Ÿ˜˜์—ญ์‹œ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋Œ€๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ์ด ์žˆ์–ด์•ผ ๋˜์šฉ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 10์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 353kcal)

2020.08.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 109
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 5์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.08.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 68
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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