다이어트 일기
02월 22일 (음식 735kcal)
짠쭈맘
- 2016.02.22 11:21
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아침식사 : 285kcal (38.78%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 231kcal (31.43%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 200g) | 225kcal |
| 레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 콜라비 (1회분, 20g) | 5kcal |
저녁식사 : 219kcal (29.80%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 150g) | 168kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
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