70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
8월 11일 화공체
유지는그만
- 2020.08.11 07:16
- 83
- 4
아침~~사과하나
점심~~콩나물ㆍ가지구이ㆍ닭가슴살ㆍ잡곡밥 100g
저녁~~콩나물ㆍ미역줄기ㆍ버섯구이ㆍ삼치ㆍ잡곡밥100g
어제 다시 다욧식 시작했어요~~^^
역시 빠지니까 기분 좋네요~~오늘도 화이팅^^
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콩나물이 생콩나물인지 궁금한 1인👏식단 좋네용 ㅎㅎ
콩나물무침입니다~~소금 조금 넣고요.
트레이너가 저염식으로 시작하더라구요~~^^
와우!! 건강한 다욧식!! 굿입니다 ^^
다시 첨부터 시작하려니 눈앞에 간식들이 날아 다녀요~~ㅎㅎ