다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 402kcal)
도담도담맘
- 2020.08.11 08:08
- 84
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아기메뉴\;미역국 새우구이 미역줄기 메추리알장조림
아침 402kcal 16:20
탄수화물(10.7%) 41.04 / 382g
단백질(58.1%) 40.64 / 70g
지방(17.1%) 9.92/ 58g
| 오징어 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 82g) | 16kcal |
| 대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 단호박찜 (1회, 110g) | 72kcal |
| 김치볶음 (1인분, 60g) | 52kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 90g) | 63kcal |
| 매운소스 (15회, 0g) | 15kcal |
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