다이어트 식단
08월 11일(아침 285kcal)
꼬부ㄱ1
- 2020.08.11 10:14
- 114
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아침 285kcal 09:55
탄수화물(13.0%) 42.77 / 329g
단백질(40.5%) 24.29 / 60g
지방(5.4%) 2.71/ 50g
| 양상추 (1인분, 53g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 69g) | 6kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 96g) | 84kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 발아현미 (1개, 100g) | 145kcal |
| 생당근주스 (1회, 100ml) | 45kcal |
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