고난주간...전일대비 체중변화 없음
야!나도
다이어터의 삶이란....주말 형제들 먹방모임이 있어 이번주중은 쏘쏘클린하게 보내야 하는데 나이먹으면 의지력도 늙는건가...여러분 화이팅에 기대어 오늘을 견디어 봅니다ㅎㅎ
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뭐 먹고싶을때마다 그다음날 다신 그룹방을 생각하며 저도 힘내려구요 ^^모두모두 관리하는 멋진 분들이십니다^^
나이 들수록 다이어트가 힘들어지는거 같아요.몸도 내 맘대로 안되고 호르몬의 영향으로 허리둘레가 늘고 관리안하면 정말 큰일날거 같다는 생각이 들어요.
날이 구져서 더 힘든것 같아요.. 그래도 같이 화이팅 해요
8.11 식단&운동
급찐살 급히 빼기 51.4kg(전날대비 1kg감소)
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