08월 11일( 운동 397kcal)
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 30분) | 207kcal |
| 풀업 (보통으로, 5분) | 40kcal |
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