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다이어트 식단

08월 11일( 저녁식사 470kcal)

다신등급

윤아602
  • 2020.08.11 18:30
  • 51
  • 0
저녁 470kcal 16:45
탄수화물(24.1%) 83.07 / 344g
단백질(21.0%) 13.26 / 63g
지방(13.5%) 7.04/ 52g
초록사과(아오리)
(1개, 300g)
 132kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
버섯만넣은마른표고버섯볶음
(1/4접시, 25g)
 77kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 80ml)
 65kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
볶은콩
(1종지, 11g)
 44kcal
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