다이어트 식단
💛8월 11일 화요일 식단💛
굿모닝베베
- 2020.08.11 20:23
- 292
- 0
📌아침
- 탄수화물 : 사과1/2
- 단백질 : 곰곰 단백질바
- 지방 : 요거트, 카카오닙스
📌점심
- 탄수화물 : 수박 3조각
- 단백질 : 참치
- 야채 : 양배추, 파프리카
📌간식
- 탄수화물 : 아몬드브리즈, 위트빅스
- 단백질 : 연두부
📌저녁
- 탄수화물 : 미주라토스트, 후무스
- 단백질 : 닭가슴살스테이크
- 지방 : 올리브오일, 발사믹
- 야채 : 양배추, 적양파, 당근, 방울토마토
와 오늘 정말 다이어트 권태기(?)가 와서
샐러드랑 닭가슴살도 정말 토나오고 ㅠㅠ
걷기 운동도 나가야하는데 더위먹어서 머리 어지럽고 흑흑
그런데 다신 어플 보니까
다시 마음 다잡아가네용 ㅠ 잘버텨봐야겠져
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기