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한달 감량 몸무게

다신등급

영건이
  • 2020.08.12 14:07
  • 125
  • 1

몸무게 한달 감량 몇이 좋을까요?

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  • 다신
    비드어0 2020.08.12 21:41

    체력이 받쳐주고, 지치지 않을 자신이 있으시면~
    -4kg 목표정해보고요.

    중간에 치팅도 가지면서 설렁설렁 빼시려면~
    -3kg 정도 봅니다...^^

    실제로는 -6kg도 가능은 합니다...ㅠㅠ

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