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운동

08월 12일( 운동 500kcal)

다신등급

ykchoi92
  • 2020.08.12 21:52
  • 55
  • 0
운동 500kcal
조깅 달리기
(보통으로, 20분)
 240kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
 62kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
 8kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(3세트, 90회)
 27kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
 63kcal
버피테스트
(2세트, 40회)
 100kcal
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