다이어트 일기
02월 22일 (음식 320kcal, 운동 341kcal)
Bee ssong
- 2016.02.22 12:03
- 45
- 0
점심식사 : 320kcal (100.00%)
버섯야채닭가슴살 덥밥 / 치아시드 물 200 섭취 밥 남김
| 목이버섯잡채 (1소접시, 93g) | 175kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
운동 : 341kcal
| 러닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 러닝머신 달리기 (20분) | 153kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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