엘자다리
두꺼운 다리가 고민입니다..
운동 후 자기전에 엘자다리 하는데 도움이 될까요..ㅠ
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L자다리보다는 굽혀서하는 Z자다리가 더 아프고 효과가 좋다고 하더라구요
오 z자다리 처음 들어보는데 한번 해봐야겠네용!!