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운동

08월 12일( 운동 230kcal)

다신등급

봉봉82
  • 2020.08.13 07:42
  • 58
  • 0

스쿼트는 일주일째 30-40개사이 증량중 ㅜㅜ

운동 230kcal
줄넘기
(1세트, 1000회)
 80kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 50회)
 35kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
덩키킥
(1세트, 40회)
 8kcal
브릿지
(1세트, 40회)
 16kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
 84kcal
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