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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침운동 저녁운동

다신등급

써니민
  • 2014.11.20 19:35
  • 163
  • 4

운동할때 아침저녁 나눠서 하는게 효과있을까요
몰아서 저녁에 하는게 효과있을까요? ㅜㅜ
항상 고민되는..

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  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.20 20:36

    시간이 허락해주면 나눠서요^^/ 저도 오전엔 헬스 오후엔 등산해요^^/ 몰아서하면 힘들어요^^/

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  • 입문
    시작하겠어 2014.11.20 20:27

    나눠서

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  • 지존
    로로밍 2014.11.20 19:49

    저는 나눠서 하는게 효과있더라구요~

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  • 지존
    죽을때까지 2014.11.20 19:37

    저는나눠하면 운동량이 더많아 나눠에 한표~~

    답글
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